Madwar sebgħin miljun individwu madwar id-dinja se jkollhom problemi biex jorqdu llejla minħabba kundizzjonijiet inklużi nuqqas ta 'rqad, RLS, apnea ta' l-irqad, jew narkolessija.In-nies madwar id-dinja kollha qed jissieltu dejjem aktar kontra n-nuqqas ta 'rqad.Anke nuqqas ta 'rqad għal żmien qasir jista' jnaqqas il-kwalità tal-ħajja, għalhekk insomnja kronika hija problema serja.Ħafna individwi, ovvjament, iduru għall-medikazzjoni, imma tista 'tkun sorpriż b'kemm-il darba jkollhom effetti sekondarji mhux mixtieqa.Bħala riżultat, ħafna jfittxu alternattivi għall-mediċina konvenzjonali, bħal żejt tas-CBD u kratom tal-vina ħamra.
Is-sistema endocannabinoid hija mekkaniżmu bijoloġiku li s-CBD jinteraġixxi miegħu (ECS).L-ECS jgħin fil-manutenzjoni tal-omeostażi fis-sistema nervuża, li mbagħad tgħin fir-regolazzjoni tal-irqad, memorja, ġuħ, stress, u ħafna proċessi fiżjoloġiċi oħra.Messaġġieri kimiċi msejħa endocannabinoids jinstabu fl-ECS.Dawn is-sustanzi huma prodotti b'mod endoġenu mill-ġisem.Is-CBD jidħol fiċ-ċirkolazzjoni wara inġestjoni orali u jorbot mar-riċetturi ECS.L-effetti tal-kannabis fuq il-ġisem huma pjuttost varjabbli.Iż-żejt tas-CBD kiseb popolarità għall-kapaċità reputazzjoni tiegħu li jirrilassaw il-moħħ u jinduċi rqad serħan.
Controls ritmi ta 'kuljum
Eżempji ta 'ritmi ċirkadjani jinkludu ċ-ċiklu ta' qawmien-irqad, iċ-ċiklu tat-temperatura tal-ġisem, u ċ-ċiklu tal-produzzjoni selettiva tal-ormoni.Fis-sistema newrali, is-sistema endocannabinoid hija responsabbli biex tiskatta diversi funzjonijiet.Is-sistema endocannabinoid tista 'tirrispondi għas-CBD.Is-CBD jistimula s-sekrezzjoni tan-newrotrażmettituri li jħossuhom tajjeb dopamine u serotonin.Hemm evidenza li s-CBD jgħin kemm bl-ansjetà kif ukoll bl-uġigħ kroniku.Insomnja hija rregolata mir-ritmu ċirkadjan, li huwa kkontrollat mill-ECS.
Jinibixxi jew jiffaċilita s-Sinteżi GABA
L-ansjetà hija kontributur komuni għal nuqqas ta 'rqad bil-lejl.Ir-riċetturi GABA fil-moħħ jistgħu jiġu attivati mis-CBD, li jwasslu għal sentimenti ta 'kalma.Is-CBD għandu wkoll effett fuq is-serotonin, in-newrotrasmettitur li tħossok tajjeb responsabbli għall-kontroll tal-ansjetà u l-promozzjoni tal-kalma.Jekk trid tikkalma moħħok, GABA huwa t-trasmettitur ewlieni responsabbli għalih.
Dawk li għandhom problemi biex joqogħdu lura minħabba stress jew ansjetà jistgħu jsibu serħan biż-żejt tas-CBD.Benzodiazepines, spiss użati biex jiġġieldu in-nuqqas ta 'rqad, huma mira għar-riċetturi GABA.
Ħolqien ta 'Entourage
Mitt kannabinojdi differenti jinstabu fil-pjanti tal-kannabis, is-CBD huwa wieħed biss minnhom.Wara li jittieħed, kull kannabinojde għandu effett uniku fuq il-ġisem.Kombinazzjonijiet ta 'komponenti tal-pjanti tal-kannabis, bħal terpeni u flavonoids, jistgħu jintużaw ukoll biex jipproduċu reazzjonijiet.Bħala riżultat, ikollok komposti li qatt ma dehru qabel.L-effett tal-madwar jiddeskrivi l-mekkaniżmu li permezz tiegħu l-benefiċċji ta 'benefiċċju tas-CBD jiġu mmultiplikati fil-preżenza ta' sustanzi oħra.
Meta biss ftit ammont ta 'CBD se jagħmel, l-effett madwaru jidħol fis-seħħ.Insomnja u mard relatat mal-irqad huma ttrattati biż-żejt tas-CBD, li f'dan il-każ għandu jkollu effett sedattiv.CBN jew THC addizzjonali jiġi reazzjoni bis-CBD biex jagħti s-CBD bin-natura li jippermetti rilassament.CBN ġie msejjaħ il-"kannabinojde ta 'rilassament aħħari" minħabba l-proprjetajiet ta' paċifikazzjoni tiegħu.
Ingredjenti ta 'Għajnuna għall-Irqad tas-CBD Li Attwalment Jaħdmu
Minbarra s-CBD, jintużaw sustanzi oħra fil-prodotti tas-CBD.L-effettività tas-CBD tiżdied meta l-komponenti attivi tal-qanneb jitneħħew.L-għajnuniet għall-irqad tas-CBD jistgħu jinkludu wkoll ħwawar u vitamini oħra, bħall-għerq tal-valerjana, chamomile, fjura tal-passjoni, u minerali bħall-manjeżju.Melatonin, għajnuna għall-irqad magħrufa sew, tista 'tintuża wkoll fi prodotti tas-CBD maħsuba biex jgħinuk tieħu ftit għajnejk.
Biex tevita kwalunkwe problema tas-saħħa, għandek tagħżel prodotti tas-CBD magħmula minn materjali kollha naturali.Hemm varjetà ta 'modi li bihom addittivi bħall-preservattivi u kuluri artifiċjali jistgħu jweġġgħu saħħtek.
Cannabidiol (CBD) Sleep Aids: X'inhuma u kif jaħdmu
Iż-żewġ prodotti tal-irqad tas-CBD li jintużaw l-aktar spiss huma tinturi taż-żejt tas-CBD u gummies tas-CBD.Dawn jittieħdu mill-ħalq u jiġu bis-sett ta 'benefiċċji u żvantaġġi tagħhom stess.Il-gummies tas-CBD huma verżjoni li tittiekel tal-kompost, li jfisser li huma metabolizzati fil-ġisem wara li jiġu kkunsmati.Li tiekol gummies tas-CBD huwa metodu aktar bil-mod ta 'assorbiment, peress li s-CBD irid jgħaddi mis-sistema diġestiva.Dan għaliex il-mediċina trid l-ewwel tgħaddi mis-sistema diġestiva qabel ma tkun tista 'tintuża.Hemm ukoll nuqqas ta 'bijodisponibilità.Bħala riżultat, il-pazjenti jridu jieħdu medikazzjoni li tħaffef il-proċedura.It-teħid tal-gummies b'ikel b'ħafna xaħam huwa għażla waħda.Il-gummies tas-CBD għandhom impatt itwal minn forom oħra ta 'CBD minħabba l-bijodisponibilità limitata tagħhom.
L-assorbiment taħt l-ilsien iseħħ meta qatra taż-żejt tas-CBD titqiegħed taħt l-ilsien u tinżamm hemm għal 60 sekonda.Dan huwa approċċ komuni ta 'amministrazzjoni taż-żejt tas-CBD qabel torqod.Il-bijodisponibilità tal-ħelu tas-CBD u tinturi taż-żejt hija d-distinzjoni primarja bejn it-tnejn.
Iż-żejt tas-CBD huwa utli għall-aġġustament tar-ritmi ċirkadjani tagħna, li minnhom iċ-ċiklu tal-qawmien u l-irqad huwa komponent.Il-ġenerazzjoni ta 'serotonin tagħna stess hija marbuta mar-regolamentazzjoni GABA.Għal lejl ta 'rqad serħan u dispożizzjoni stabbli, serotonin huwa essenzjali.Fil-każ ta 'nuqqas ta' rqad, tnejn mill-prodotti mediċinali bbażati fuq is-CBD l-aktar użati huma tinturi taż-żejt u gummies tas-CBD.Jekk għandek nuqqas ta 'rqad u lest li tipprova żejt tas-CBD, tħossok aħjar wara xi żmien.Nittamaw li ksibt biżżejjed għarfien minn dan l-artikolu biex tibda tuża ż-żejt tas-CBD biex tikkura insomnja jew nuqqas ta 'rqad tiegħek.Xorti tajba lilek, u grazzi tal-qari!
Ħin tal-post: Ottubru-28-2022